חבישות וקינזיו טייפ
תמיכה לשריר ולמפרק בלי להגביל את התנועה
איך קינזיו טייפ יכול לעזור?
קינזיו טייפ הוא סרט אלסטי המודבק על העור בטכניקה מקצועית, ותומך בשריר או במפרק בלי להגביל את התנועה.
הטייפ מפחית עומס מהרקמה הכואבת, משפר את המשוב התנועתי ומאריך את השפעת הטיפול גם בימים שאחריו.
אצלי הטייפ ניתן בדרך כלל בסוף הטיפול, כדי שתוצאות העבודה יישמרו גם בחזרה לשגרה ולאימונים.
באילו מצבים הטיפול יכול לעזור?
- חזרה הדרגתית לאימונים אחרי פציעה
- תמיכה בברך, בכתף או בקרסול בזמן עומס
- שיפור יציבה והפחתת עומס מהצוואר והגב העליון
- ספורטאים לפני תחרות שצריכים תמיכה בלי הגבלה
מהלך הטיפול
- 1
הערכת הצורך
נבדוק איזו תמיכה הרקמה צריכה - הפחתת עומס, ייצוב או שיפור המשוב התנועתי.
- 2
הדבקה מקצועית
הטייפ מודבק בכיוון ובמתיחה המדויקים בהתאם למטרת הטיפול.
- 3
בדיקת תנועה
נוודא שהתנועה חופשית, שהתמיכה מורגשת ושנוח לכם.
למה לצפות?
- הפחתת כאב ועומס בלי להגביל את התנועה.
- אפשרות להמשיך בפעילות בזמן ההחלמה.
- הארכת השפעת הטיפול גם בימים שאחריו.
- תמיכה בשמירה על יציבה נכונה.
דברים שכדאי לדעת
- הטייפ עמיד למים ונשאר על העור בדרך כלל 3 עד 5 ימים.
- אפשר להתקלח ולהתאמן איתו כרגיל. מומלץ לייבש בטפיחות ולא בשפשוף.
- אם מופיעים גירוד או אדמומיות משמעותית, הסירו את הטייפ ועדכנו אותי.
בדרך כלל משולב בתוך טיפול, ללא תוספת מחיר
מספר דקות, בסוף הטיפול
קשור לטיפול הזה
שאלות נפוצות על חבישות וקינזיו טייפ
כמה זמן הטייפ מחזיק?
בדרך כלל 3 עד 5 ימים, כולל מקלחות ואימונים. הקצוות עשויים להתרומם מעט עם הזמן, וזה תקין.
האם הטייפ מגביל תנועה?
לא. בשונה מחבישה קשיחה, הטייפ תומך ומפחית עומס בזמן שאתם ממשיכים לנוע ולהתאמן.
האם אפשר להתקלח עם הטייפ?
כן, הטייפ עמיד למים. מומלץ לייבש בטפיחות עדינות ולא בשפשוף.
רוצים לקבוע חבישות וקינזיו טייפ?
כתבו לי בוואטסאפ ונמצא יחד את הזמן שמתאים לכם.